Iako su nas posljednjih godina naši mladi informatičari navikli da se s velikih informatičkih natjecanja vraćaju s pregršt medalja, ovoga su nas ljeta posebno obradovali. U lovu na 12 mogućih odličja na tri…
Važnost usvajanja zdravih navika
Mlijeko je prva namirnica s kojom se novorođenče upoznaje i tijekom prve godine predstavlja nezamjenjiv izvor hranjivih tvari. Neke majke nastavljaju s dojenjem i nakon prvog djetetova rođendana, što je i preporuka…
Pijte mlijeko, budite primjer
Već smo nebrojeno puta isticali važnosti mlijeka i mliječnih proizvoda u svakodnevnoj prehrani djece, uključujući već dobro poznati pozitivan utjecaj na zube i kosti, ali i na opće zdravlje. Spominjali smo i da je zadatak roditelja…
Poštujte ukus, ali…
Prehrambene navike kao i stavovi prema pojedinim namirnicama i jelima djeca formiraju učeći od roditelja, stoga je jedan od najvrjednijih darova koji roditelji mogu podariti djetetu stjecanje zdravih prehrambenih navika. I za djecu i za…
Program školskog mlijeka u Hrvatskoj
Mlijeko je dio ljudske prehrane već tisućama godina. I ne bez razloga. Ono je jedina potpuna namirnica koja sadrži sve bitne hranjive sastojke potrebne za život. Bjelančevine mlijeka su visokovrijedne i dobro probavljive, dok mliječna…
Zdravlje iz sirutke
Pravilna prehrana u mladosti ključan je čimbenik za zdravlje u odrasloj dobi. U tom razdoblju života energetske i nutritivne potrebe organizma dosežu svoj maksimum, a to je i vrijeme stvaranja dobrih i loših prehrambenih navika,…
Fast food je veliki neprijatelj mladih
Navike hranjenja i pijenja uključene su u šest od deset vodećih uzroka smrti – srčane bolesti, rak, moždani udar, ateroskleroza, šećerna bolest, kronična jetrena bolest/ciroza. Dakle, što preporučuju vrhunski…
Više mlijeka, veća sitost, optimalna tjelesna težina!
Počet ćemo sa statistikom: 3% djece u svijetu je pretilo (pretile su osobe čija je težina 25- 30% veća od idealne), a 7% s prekomjernom tjelesnom težinom. U Americi je pojava djece s problemima u tjelesnoj težini daleko najizraženija:…